Coklat Hitam yang Kaya Manfaat

Apakah anda penggemar coklat sejati? Jika, iya…. pasti Anda akan memilih coklat yang menyehatkan dong, bukan yang malah bikin gemuk. Kali ini FIT EVERYDAY akan membahas mengenai Coklat Hitam yang kaya manfaat.

Apa itu Coklat Hitam itu? Coklat hitam adalah coklat asli 100% yang dibuat tanpa tambahan gula maupun susu. Memiliki kandungan Coklat 100% yaitu lemak biji kakao (cocoa butter) dan hancuran biji kakao (cocoa mass). Pada beberapa produk terkadang ditambahkan minyak nabati lain.

COKLAT HITAM adalah jenis makanan yang terbuat dari tanaman kakao. Coklat terdiri atas beragam jenis, salah satunya adalah coklat hitam. Hal yang membedakan coklat hitam dengan jenis coklat lainnya adalah kandungan tanaman kakao yang digunakan sebagai bahan dasar. Coklat Biasa yang banyak tersedia di pasaran biasanya sudah dicampur susu dan gula serta hanya mengandung 10% tanaman kakao.

Sementara pada coklat hitam, kandungan kakao murni lebih banyak, yaitu antara 35-85%. Coklat hitam pun tidak dicampur susu dan mengandung lebih sedikit gula. Oleh karena itu, cita rasa coklat hitam lebih kuat dan pahit dibandingkan coklat biasa.

Manfaat Coklat Hitam :
Mengandung Teobromin yang bermanfaat untuk menyegarkan kesadaran dan menimbulkan semangat kerja. Bersama-sama Feniletilamin dapat mengurangi stress, dan menimbulkan perasaan nyaman secara kejiwaan. Tinggi oksidan. Serta cocok bagi Anda yang sedang diet keto (Diet keto adalah diet yang dilakukan dengan cara menerapkan pola makan rendah karbohidrat, namun tinggi lemak).

Takaran yang dianjurkan :
100 gram sehari

Hal yang perlu diperhatikan :
Disarankan mengkonsumsi coklat sedikit-sedikit dan jangan langsung 100gr sekaligus dalam sehari.

Tidak dianjurkan untuk :
Penderita diabetes (kecuali sesuai arahan dokter).

(Team FIT EVERYDAY)


Untuk Pembelian Makanan Sehat dan Alat Kesehatan Keluarga, KLIK DISINI…

Mungkin Anda Menyukai

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Open chat
Kami FitEveryday
Apa yang bisa kami bantu?